|
Ich wünsche Euch einen erholsamen Feierabend 😊
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 94,05g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Eiklar, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Putenbrustfilet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|