|
VERMİŞİMMMMMMMMM🤠
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3384 kcal
|
Yağ: 164,12g | Prot: 118,53g | Karb: 356,84g.
Kahvaltı: Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Altın Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Ayran, Kıymalı Börek, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Fırında Tavuk, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kıymalı Börek, Çikolatalı Gofret, Ritter Sport Kokos, Magnolia, Cola Turka Kola, Künefe, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Braaavoooooo😍 helal sana güzelim💪🏻👏🏻
23 Mar 24 üye tarafından: ilayda.61
|
Teşekkür ederimmm askmmm💗🤠
23 Mar 24 üye tarafından: sukriye_
|
Bravo kız. Keßke ben d verebilsem🌝
23 Mar 24 üye tarafından: Venüs🧚♀️
|
Sağoll veririsin ya inşallah
23 Mar 24 üye tarafından: sukriye_
|
23 Mar 24 üye tarafından: Venüs🧚♀️
|
23 Mar 24 üye tarafından: Banu✌️
|
23 Mar 24 üye tarafından: sukriye_
|
tebrikler basarilar dilerim
24 Mar 24 üye tarafından: umitbzkr60
|
24 Mar 24 üye tarafından: sukriye_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|