|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 78,27g | Karb: 17,06g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|