23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 27,72g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: Yumurta, Ancora Sıkma Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Enginar, Közlenmiş Patlıcan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Burcu Rende Domates , Zeytinyağı, Bamya, Milföy, Haşhaşlı yufka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|