24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 43,41g | Karb: 87,51g.
Akşam Yemeği: Kısır, Lezita Piliç Füme, Migros Labne, Sütaş Üçgen Peynir, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Ekici Kaşar Peyniri, Penguen Lütenitsa, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|