24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 31,45g | Karb: 110,94g.
Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Fellas Vegan Protein Bar Cacao & Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|