25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 52,92g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: Kaffee, Sojamilch. Öğle Yemeği: Sojamilch, Kaffee. Akşam Yemeği: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|