26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 33,26g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ceviz. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Domatesli Etsiz Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|