Jazzue Günlüğü, 28 Mar 24

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ach nööö!

91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2024:

1356 kcal

Yağ: 43,38g | Prot: 62,68g | Karb: 166,52g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Aldi Tzatziki, Like Meat Like Chicken, Harvest Basket Jumbo Fritten, Olivenöl, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Clarky's Salzbrezeln. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

53 Destekçi Destek

Yorumlar

Nicht traurig sein, bist doch bald an Ziel👍

28 Mar 24 üye tarafından: traeumerin46

Einfach stur weitermachen 💪🏻😊 Leider gibt es immer wieder solche Rückschläge zwischendurch, das bist du aber schnell wieder los 🍀🤞🏻🍀

28 Mar 24 üye tarafından: Chocoholic85

bei mir heute+ 800🤢😂 irgendwie ist das immer so, bevor sich die nächste Abnahme festigt. Das geht bald wieder weg 🤗

28 Mar 24 üye tarafından: Frau268

Könnte auch durch hohen Salzkonsum passieren, dann zieht der Körper Wasser. Das gibt sich aber wieder.

28 Mar 24 üye tarafından: Chris T. An

30 kilo minus ist doch schon ne klasse Leistung hut ab

28 Mar 24 üye tarafından: J. Ameland

Na, wieder genascht

28 Mar 24 üye tarafından: Ralf2511


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 28 Mar 24

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi