28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 130,02g | Prot: 89,55g | Karb: 168,97g.
Öğle Yemeği: Süt, Hardline Whey 3Matrix, Kelly's Fitness Club Granola Ruby Çikolata Hindistan Cevizi . Akşam Yemeği: Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı, Ramazan Pidesi, Ayçiçek Yağı, Sucuk, Mıhlama, Kuru Patlıcan Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|