|
Ich wünsche Euch ein schönes verlängertes Wochenende 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 6,51g | Prot: 76,74g | Karb: 28,51g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Eiklar, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Mischgemüse, Bonduelle Kichererbsen , Culinea Lammfleisch-Streifen, Bulgur (Gekocht), Couscous (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|