|
Einen schönen Karfreitag Abend wünsche ich Euch 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 12,76g | Prot: 81,58g | Karb: 35,14g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gebackene oder Gekochte Polenta, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Blumenkohl, Rosenkohl, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|