hrldfischer Günlüğü, 31 Mar 24

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Frohe Ostern 🐰🐰😊 Euch Allen und einen schönen Abend

93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2024:

689 kcal

Yağ: 22,51g | Prot: 76,50g | Karb: 43,64g. Kahvaltı: Du darfst Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Croissant. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kroketten, Knorr Rotweinsoße, Kaninchenfleisch. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...

sabit kilo