31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 53,82g | Karb: 155,57g.
Kahvaltı: Süt, Granio Forest Fruits Bar. Akşam Yemeği: Muzlu Rulo Pasta, Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Karnabahar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|