hrldfischer Günlüğü, 01 Nis 24

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ups ! war gestern doch zu Kalorienreich das Essen. Egal, darf ja mal passieren 🤭
Ich wünsche Euch einen schönen Oster Montag Abend 😊

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2024:

492 kcal

Yağ: 6,71g | Prot: 86,90g | Karb: 19,19g. Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Tomatensuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

We ate too much too.

01 Nis 24 üye tarafından: -MorticiaAddams

dito

01 Nis 24 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 01 Nis 24

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi