01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 55,67g | Karb: 65,18g.
Öğle Yemeği: Portakal, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|