02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 61,95g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Ramazan Pidesi, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Burger King Külah Dondurma, Kuru Hurma, Ramazan Pidesi, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|