03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 49,81g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Gavurdağı Salatası, Yumurtalı Ispanak, Keşkek. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|