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Und weiter... Ich will diesen Monat noch die 89 sehen. Keine Ahnung ob ich es schaffe, aber ich werde es versuchen.
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91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1373 kcal
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Yağ: 71,95g | Prot: 33,58g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Seeberger Leinsamen, Granatapfel, Erdbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Öğle Yemeği: Seeberger Leinsamen, Lidl Haferflocken, Eismann Röschenmix "Gourmet", Vemondo Cordon Bleu, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kania Backerbsen. Aperatifler/Diğer: Clarky's Salzbrezeln, Zlotoklos Kruche Ciasteczka, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Der Monat hat ja erst angefangen und es läuft bei dir! Ich wette, du schaffst das locker! 💪🏻😊🍀🤞🏻🍀
04 Nis 24 üye tarafından: Chocoholic85
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04 Nis 24 üye tarafından: Metalmausi
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Kompliment, wie Du seit letztem Jahr hier abgeliefert hast!!!
04 Nis 24 üye tarafından: Willi Wühlmaus
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Ich drück dir die Daumen 😀
04 Nis 24 üye tarafından: Lolli-1
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