-Diablo Günlüğü, 12 Haz 15

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2015:

1512 kcal

Yağ: 53,35g | Prot: 89,86g | Karb: 184,74g. Kahvaltı: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Roast Beef, White Bread, Bananas, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Milk (Nonfat), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). devamı için...

5353 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat, Ayakta Durmak - 9 saat, Oturma - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Congrats :-)

13 Haz 15 üye tarafından: snezica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 12 Haz 15

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi