04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 22,37g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|