hrldfischer Günlüğü, 04 Nis 24

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2024:

468 kcal

Yağ: 6,72g | Prot: 77,56g | Karb: 23,14g. Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Edeka Schweineschnitzel, Rote Paprika, Ananas, Gekochtes Sauerkraut. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

04 Nis 24 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Nis 24

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi