06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3942 kcal
|
Yağ: 144,86g | Prot: 237,69g | Karb: 404,90g.
Kahvaltı: Kaymak, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|