08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 62,02g | Karb: 122,52g.
Akşam Yemeği: Güllaç. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Koska Kornet, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Etimek , Ayçiçek Yağı, West Falafel, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Mısır Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|