09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 30,35g | Karb: 97,22g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Karpuz, Erikler, Muz, Avokado, Ekmek, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|