09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 45,58g | Karb: 120,24g.
Akşam Yemeği: Tadım Fındık İçi, Pınar Çıtır Leblebi. Aperatifler/Diğer: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Etimek tatlısı. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|