11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 143,63g | Prot: 68,14g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Simbat Ceviz, Badem. Akşam Yemeği: Metro Chef Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Ezine Peyniri, Kabak Kızartması, Deniz Börülcesi, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|