11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 118,66g | Prot: 66,72g | Karb: 183,55g.
Kahvaltı: Fıstıklı Baklava, Sahanda Yumurta, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş Patates, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Burger King 4'Li Çıtır Peynir, Sütaş Ayran, Burger King Hamburger. Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|