hrldfischer Günlüğü, 11 Nis 24

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Abend wünsche ich 😊

94,2 kg Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2024:

619 kcal

Yağ: 19,89g | Prot: 78,44g | Karb: 30,68g. Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. devamı için...

sabit kilo

7 Destekçi Destek

Yorumlar

und guten morgen 😅

12 Nis 24 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 11 Nis 24

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi