sagolerap.7 Günlüğü, 16 Haz 15

16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

298 kcal Yağ: 16,20g | Prot: 11,53g | Karb: 28,71g.   Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
1840 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sagolerap.7 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.