15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 85,56g | Prot: 69,01g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Burcu Zeytinyağlı Enginar, Sek Taze Peynir, Namet Hindi Füme, Nimet Lavaş, Tadım Ay Çekirdeği. Öğle Yemeği: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yayla Napoliten Soslu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|