20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 63,83g | Karb: 263,58g.
Kahvaltı: 달걀, 깍두기, 공기밥, 오징어숙회, 콩나물국밥. Öğle Yemeği: 쇠고기 미역국, 도토리묵, 숙주나물, 깍두기, 파전, 키친델리 소불고기 비빔밥. Aperatifler/Diğer: 커피, 엉클팝 길쭉이 보리과자. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|