Jazzue Günlüğü, 20 Nis 24

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Monatsbilanz: -3kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -31,1kg

Lief gut diesen Monat. 😊
Ich pass dann mal das Ziel an.
Road to 80...

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2024:

1413 kcal

Yağ: 69,42g | Prot: 46,64g | Karb: 144,28g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Stadtbäckerei Junge Mohnbrötchen. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's McPlant. Aperatifler/Diğer: Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

59 Destekçi Destek

Yorumlar

Super, Jazzue! Ich war lange nicht hier und bin ganz geplättet, was du geschafft hast die letzten Monate. 😁

20 Nis 24 üye tarafından: EluElaEli

💪 Super! Wünsche dir viel Erfolg 🍀

20 Nis 24 üye tarafından: traeumerin46

31,1 kg. Das sind locker.. äh.. rechnet.. gaaaaaanz viele Milchkartons! Nein, aber mal ernst. Richtig gut und das alles in nicht mal einem Jahr. 🤯 Du kannst schon verdammt stolz auf dich sein. 💪🌞

20 Nis 24 üye tarafından: yaptm

Gebe Yabtm recht, ganz toller Erfolg und ich kann dir nur weiterhin gutes Gelingen wünschen - 👍👍

20 Nis 24 üye tarafından: hoogan

Ich bin auch bereits das zweite Mal ein Fan von Dir und Deinem Willen 👍🏼😉🙋🏽‍♀️

20 Nis 24 üye tarafından: Plan2024

Alle Achtung Jazzi💪👏👏👏

20 Nis 24 üye tarafından: proudmary2010

Sehr gut Jazzü! Habe grad gelesen, dass das ü bei dir damals nicht ging😅. Diese Portrait Challenge war ne super Idee von dir. Bei mir sprengt sie aber die Wochenhandy-Nutzung um ein Vielfaches.😅 Mzss die nächste Woche versuchen dagegen zu steuern. 🤓

20 Nis 24 üye tarafından: herbstfrau

Super, ich verfolge dich schon seit längerer Zeit so nebenbei und gratuliere dir wirklich von Herzen

20 Nis 24 üye tarafından: Tester67

Mega 👍🤗

20 Nis 24 üye tarafından: contenanci


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