|
81.65
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 49,15g | Karb: 178,85g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Elma, Fındık, Etli Kuru Fasulye. Öğle Yemeği: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Ispanaklı Gözleme. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|