21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 130,13g | Prot: 47,62g | Karb: 20,58g.
Kahvaltı: Domates Salatası, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Domatesler, Tavuk Baget, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|