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Wenn es auch draußen kalt ist, so wünsche ich Euch Allen, dennoch einen schönen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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616 kcal
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Yağ: 16,49g | Prot: 87,14g | Karb: 28,65g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Rote Paprika, Chutney, Mangos, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Rindersteak. devamı için...
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sabit kilo
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