|
Unerwartet aber schön. 😅 Es gab gestern ein reichhaltiges Kuchenbuffet. 😏
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 29,70g | Karb: 161,28g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Trauben, Apfel, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Gefro Gourmet Gemüse Cremesuppe, Kania Backerbsen. Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Aperatifler/Diğer: Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|