22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 36,34g | Karb: 101,78g.
Akşam Yemeği: Fuse Tea Mango ve Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Pınar Süzme Peynir, Köfte, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağı, Soğanlar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|