24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 100,92g | Karb: 67,24g.
Akşam Yemeği: ÇEREZIM Külah Cips, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: ÇEREZIM Külah Cips, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|