25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 58,77g | Karb: 202,10g.
Kahvaltı: Sütaş Kaf Kefir Çilekli, Çilek. Öğle Yemeği: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Akşam Yemeği: Künefe, Ayran, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Starbucks Chai Tea Latte (Venti), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|