23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 33,12g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Tavuk Şnitzel. Akşam Yemeği: Mantar Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Fındık. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|