Jazzue Günlüğü, 28 Nis 24

Immer wieder geht's fröhlich und munter, mal rauf und mal auch wieder runter. 😅 Heute feiern wir den Geburtstag vom Schwiegervater mit allem drum und dran. Ab morgen wird sich dann wie fast jeden Montag wieder in Disziplin geübt. 😊

90,1 kg Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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340 kcal

Yağ: 14,98g | Prot: 16,15g | Karb: 34,31g.   Kahvaltı: Sesambrötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. devamı için...