28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 107,52g | Prot: 65,10g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Ceviz, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Amigo Kaju Cevizi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Zeytinyağı, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|