29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 67,23g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yagsiz menemen, Maydanoz Kürü. Öğle Yemeği: Yonca Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Fıçı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Şekersiz sütlü türk kahvesi. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|