29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 149,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 83,39g | Karb: 123,12g.
Kahvaltı: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jordan's Skinny Syrups, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg, Thomas' Keto Bagel Thins. Öğle Yemeği: Great Value Pepper & Onion Blend, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Pears. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Saltine Crackers, Great Value Mild Pork Sausage, Great Value Ground Beef Chuck . Aperatifler/Diğer: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Reduced Fat String Cheese, Celsius Sparkling Fuji Apple Pear. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|