30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 54,87g | Karb: 121,12g.
Kahvaltı: Çilek, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Sütaş Labne, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Rus Salatası, Pideli Köfte, Yayla Napoliten Soslu Makarna. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Americano (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|