05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 92,08g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Egg. Öğle Yemeği: Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Marketside Chicken Bacon Ranch Flatbread Pizza. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|