09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 27,72g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Ceviz, Pınar Labne, Eti Form Kepekli Light . Öğle Yemeği: Etli Türlü, Kıymalı Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|