13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 42,98g | Karb: 53,49g.
Kahvaltı: Eti Sütlü Çikolata, Банан, Яйцо, Сливочное Масло, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Yayla Maş Fasülyesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|