03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 39,61g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Peynirli Sandviç, Kahve. Öğle Yemeği: Büyük Hamburger, Ev Kızartması, Magnum Beyaz. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|